Inilah penyebab sakit pundak yang perlu diketahui

Sakit pundak bisa sangat menyakitkan. Bukan hanya sakit, akibat buruknya sampai tidak bisa beraktivitas dengan baik seperti biasanya. Umumnya ada banyak faktor yang bisa menyebabkan sakit pundak. Apakah Anda pernah mengalaminya? Jika demikian, cobalah cari tahu apa sebenarnya penyebab dari sakit pundak yang Anda alami.

Ketika pundak terasa sakit, semua pekerjaan akan sulit dilakukan. Sebab, pundak ini sendiri merupakan bagian penting dalam tubuh yang berada di bagian atas dengan fungsi untuk memungkinkan lengan bisa bergerak ke segala arah. Karena pundak yang sakit, Anda jadi tidak bisa banyak bergerak. Inilah beberapa penyebab umum yang mengakibatkan sakit pundak.

1. Cedera pada otot atau tendon pundak

Tahukah Anda disekeliling pundak terdapat kumpulan tendon dan otot. Jika terjadi cedera atau robek pada otot atau tendon pundak maka hasilnya pundak Anda akan terasa sakit. Cedera ini bisa diakibatkan karena terjatuh atau terpelintir. Rasa sakit atau nyeri ini akan lebih terasa sakit pada malam hari. Anda akan sulit untuk mengangkat atau memutarkan tangan.

2. Pundak kaku

Pundak kaku dapat menjadi faktor terkait sakit pundak. Karena adanya peradangan pada jaringan yang menempel bisa menimbulkan pundak kaku sehingga rasa sakit pun ikut menyertai. Pundak yang kaku akan menyulitkan dalam beraktivitas atau berkegiatan. Apabila pundak kaku ini tidak segera diobati, kondisi ini bisa bertahan selama bertahun tahun. Tentunya Anda tidak menginginkan hal ini bukan?

3. Bursitis

Apa itu bursitis? Ini adalah kondisi dimana seseorang terlalu banyak menggerakkan pundaknya secara berlebihan dan terjadi peradangan. Bursa sendiri merupakan kantung yang berisi cairan yang letaknya disekeliling persendian. Apa fungsi dari cairan ini? Yakni sebagai pelumas untuk mengurangi proses gesekan antara tulang dan otot termasuk bagian sendi bahu. 

4. Tendinitis

Berikutnya adalah tendinitis. Ini merupakan kondisi dimana terjadinya peradangan pada tendon. Apa fungsi dari tendon ini? Perannya sangat penting untuk menghubungkan otot dengan tulang. Tendinitis bisa terjadi karena seseorang terlalu banyak bekerja keras atau bagian bahu terlalu banyak digerakkan.

5. Dislokasi bahu

Dislokasi bahu adalah suatu kondisi dimana tulang lengan atas telah terlepas dari tulang belikat. Pergeseran ini sendiri bisa terjadi karena adanya cedera misalnya karena terjatuh dengan keras atau meneriman benturan pada bahu. Dislokasi bahu lebih parahnya bisa sampai bengkak dan memar.

Inilah penyebab sakit pundak yang perlu Anda ketahui untuk tahu cara penanganannya selanjutnya. 

Dari uraian diatas manakah yang termasuk dalam alasan yang melatarbelakangi sakit pundak Anda? Apabila nyeri semakin memburuk segera periksakan kepada dokter kepercayaan Anda. Gejala sakit pundak ini bisa diatasi dengan baik jika Anda mengenal dengan baik penyebabnya.